T-falのフライパンでオムライスを作ってみた

こんにちは、皆さん！今日は我が家のお気に入り、T-falのフライパンを使って、美味しいオムライスを作る方法をシェアしたいと思います。

材料

• 鶏むね肉：150g　→豚ミンチにしました！
• 玉ねぎ：1個
• ケチャップ：大さじ3
• トマト缶　1/3
• ダシダ　少し
• ふ～塩　少し
• 塩：少々
• こしょう：少々
• ごはん：約300g
• 卵：1個
• サラダ油：大さじ1

シチューとも合いますよね♪

手順

1. 鶏むね肉と玉ねぎの下ごしらえ
   鶏むね肉は一口大に切り、玉ねぎはみじん切りにします。
2. 炒める
   T-falのフライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉と玉ねぎを炒めます。
3. 調味
   トマト缶、ケチャップ、塩、こしょうを加え、よく混ぜます。
4. ごはんを加える
   炒めた具材にごはんを加え、全体がよく混ざるように炒めます。
5. オムレツを作る
   別のボウルで卵をよくかき混ぜ、T-falのフライパンで薄く広げて焼きます。焼き上がったオムレツの上にごはんをのせ、半分に折りたたみます。
6. 盛り付け
   お皿にオムライスを移し、お好みでケチャップをかけて完成！

ティファールのフライパンセットだと、卵とチキンライスが別々に作れるのでわざわざフライパンを洗う必要がなく便利です♪

私とオムライスの思い出

オムライスは小さいころよく母に作ってもらっていました。

家でオムライスを作る際に気を付けていることは、

・卵を焼いてチキンライスをのせてお皿に移す際にフライパンの持ち方を変えて移すときれいに形ができます。

インスタで見つけたオムライスアイディア

https://www.instagram.com/reel/Cyrs0meJXtm/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

https://www.instagram.com/reel/CxgyEpsy3uk/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

まとめ

T-falのフライパンを使えば、均一に熱が伝わり、焦げつきにくいので、オムライス作りがとても簡単になります。ぜひ、このレシピを試してみてくださいね！